运动对预防阳痿有成果吗

相信大家都知道，阳痿病症不但会降低性生活质量，还影响着家庭的和谐，所以男科专家指出，阳痿一定要及时的治疗，并要在生活中做好预防，哪么运动对预防阳痿有成果吗?下面来看看吧。

运动对预防阳痿有成果吗?

工作稳定，较多中年男性步入中年之后。也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。可是当话题一牵涉到"性功能"上，还抱持着无所谓的态度的男性或许就不多了戈登斯坦博士认为，这项研究的结果或许会使得一点儿男性开始运动。

男科专家指出：运动能够防止心血管病症及阳痿。这都和是否能有足够的血液能流向须要的器官相关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿能够被视为是心血管病症早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。

阳痿是较为常见的一种男科病症，一担患上会给患者的生活带来很大的不便，较多患者也都害怕患上这种病，阳痿是日常生活中很常见的一种男科病症，不仅给患者的心理形成了巨大的压力，也容易造成夫妻关系的恶化，哪么，多运动能够预防阳痿病症吗?下面解答一下。

此次研究耗时九年，研究对象接近600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态，并把焦点放在一点儿传统上被认为与阳痿相关的要素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果察觉有运动习惯的男性阳痿的机率较低。

较多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。可是当话题一牵涉到“性功能”上，还抱持着无所谓的态度的男性或许就不多了。戈登斯坦博士认为，这项研究的结果或许会使得一点儿男性开始运动。

六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰。有人藉口服威而刚来改善阴茎无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但口服威而刚终归不是治本之法。准确的方式应当是事前预防，而不是阳萎后才到处求医。

并不一定要去健身房，运动的型态较多。散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是"骑自行车"因为这会增加阳痿的机率。中等度的运动有助于预防阳痿。并且也有益于人的性功能。研究人员察觉，锻炼不只对人的心脏有益。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。

这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究察觉：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿。大约等于轻快地走两英里路。

对于运动对预防阳痿有成果吗这个问题，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。观察了这些男性生活方式中与阳痿相关的要素--吸烟、加重酗酒、运动过少和肥胖等。察觉，9年多的时间里。时常活动的人，较少见产生阳痿。其运动量是每天消耗约86龟头炎焦(200卡)当于步行龟头炎000米。

上面对运动对预防阳痿有成果吗做了讲解，希望能帮助到大家。阳痿的伤害非常大，所以大家在做好预防的同时也要积极的治疗阳痿，不要因此造成更加重的后果。