几种预防精索静脉曲张的方式

精索静脉曲张病症困扰着青壮年男性朋友，尤其是未生育的男性朋友，因为精索静脉曲张可造成男性不育的迹象产生，给男性内心形成沉痛打击，所以做好精索静脉曲张预防工作很有必要。

男性在日常生活中应当避免长期坐，久站，强烈运动，骑马，骑车，刺激男性会阴部。此外，男性应当重视局部卫生，避免频繁性生活，手淫，穿过紧的贴身内裤，应勤换内裤，合理安排训练，劳逸结合等迹象，而此方式只是对男性精索静脉曲张病症起到了预防辅助作用，并且不能够达到治疗精索静脉曲张的目的。所以，专家意见：男性呈现精索静脉曲张病症时，应当尽早接受治疗。

1、做好时常性的生理卫生教育工作，给其讲清精索静脉曲张的相关知识，消除他们的心理负担。

2、合理安排训练，使劳逸结合，避免过长时间负重站立。

龟头炎、应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易呈现皮肤瘙痒、红肿、湿疹(湿疹【译】是由多种内外要素诱发的瘙痒强烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易重复发作等特点)等。

4、如呈现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。

5、不穿紧身内裤：阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度保持低于体温2-龟头炎度，用手触摸阴囊便会感到比身体其他部位感觉凉爽，阴囊只有低于体温 2-龟头炎度才能使睾丸酮的分泌达到最佳，睾丸酮能够促进精子的产生和提高精子的质量。而紧身内裤很容易形成阴囊温度过高，并且很容易压迫阴囊。

6、使用阴囊托：阴囊托能够起到预防阴囊下坠和通风透气的成果，但阴囊托穿戴很不方便，因此，意见男性朋友选择囊袋内裤，这样既能够有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还能够减少阴囊的压迫感，能够有效的预防精索静脉曲张。选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤，是改善精索静脉曲张外在环境的重要思考，尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用。

温馨提醒：由于精索静脉曲张给男性带来的影响较为大，所以我们应当尽早的按照以上方式做好预防工作，万一呈现精索静脉曲张迹象时，应当尽早到专业的医院进行检查治疗，进而获得好的治疗成果。

【参考文献：《静脉曲张的临床诊治》《中医男科诊断治疗学》】