精心调养让早泄患者重振雄风

生活不幸福有较多家庭不是因为缺钱，缺房等一系列客观物品，有些夫妻是因为夜生活的不美满而造成决裂的，早泄就是罪魁祸首。因此，较多健康的男性开始着重关注早泄的预防与护理知识。

针对早泄的预防与护理，男科专家从以下几个方向进行了仔细说明：

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合，万一呈现早泄迹象，不可相互责备、埋怨，而应找出因素，共同配合治疗。

2、重视婚前性教育和性指导。掌握一点儿性解剖及性生活知识，看和掌握正常的性交方式和性反应疗程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，有或许引发早泄。

龟头炎、早泄患者应重视生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事，避免强烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，会造成早泄产生，并不可取。

男性在生活中都希望能成为“战士”，不仅事业上要成功，生活上也必须成功。为此，早泄这个病必须排除。哪么，早泄的预防措施要如何进行呢?

针对早泄的预防工作，男科专家提出了以下九个要点：

1、要是想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、还要戒除手淫的习惯，以免产生婚前的性行为。

龟头炎、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但终归妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

4、要是有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病症。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧虑，激动和紧张，要为早泄患者树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于病症的康复。

7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

上述这些内容就是早泄的预防与护理原则，希望大家着重关注，以便于做好相应的防治措施。要是您想看更多关于早泄的知识，请在本网站内进行咨询。

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