男人吃什么补精子 男人如何大大提高精子质量(2)

8、桂花

桂花又叫起阳草、懒人菜、炼韭、扁菜等。桂花因温补肝肾，助阳固精依赖性突出，所以在药典上有“起阳草”之名。桂花籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖缠膝等依赖性，适用于小便、多尿等疾患。

9、朱古力

朱古力当中所含一种名为PEA的化学物质，有兴奋依赖性，有助增高压力，性趣当然就能大大提高10、香槟酒。

附有的橄榄是一种温和的噩梦剂，籽则能增进微血管，能让他放松身心、更享受你们美好的夜间。虽然并未有鉴于此的实质上持续性，但是却能甚于病态各个方面的，发与营养丰富的牛奶，是真真切切从内在甚于性趣的!

10、动物肉块

动物肉块所含少的胆，胆是合成雌激素的重要制品。还所含肾上腺素和雌激素，能促进精原细胞的分裂和明朗。因此适幅度食用动物肉块，利于大大提高细胞内雄激素水平，增高分必幅度，大大提高进行性。

11、籽

这不只是老人家用来进补的补品，其当中所所含的钙质荷尔蒙可提升固酮的含幅度，并增高受精卵的所制造幅度和性活动频率。

12、生蚝

海鲜当中的一种，含硫，适度合成男性荷尔蒙，维系摄护腺正常营运，生吃是延续蚝内的硫的很差原理。其他如龙虾、海胆、鱿鱼、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也亮眼。

13、龙虾

含高蛋白质，增高细胞内荷尔蒙。

14、桑葚

桑葚可以帮助增加这种“胚胎亚健康”，很多治疗死精症的中医当中都以桑葚为重要的组成用药。因此，对于在积极备战“下一代”二期工程的女人，不妨在这个秋冬季里多吃些桑葚。桑葚具有良药虚汗，大大提高受精卵质幅度的依赖性，所以男性朋友应当根据自身情况下恰当的食用一些，桑葚就会有一点酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚混合成，香甜亮眼。